Legumes receitas

LEGUMES SALTEADOS NO ALHO COM BATATA YACON

LEGUMES SALTEADOS NO ALHO COM BATATA YACON

Cozinhe no ponto que desejar, mas é sempre interessante manter a textura crocante dos legumes. Em uma frigideira já aquecida, coloque um fio de azeite e doure o alho, coloque os legumes cozidos, o Tomate seco, o Alho Poró e coloque o sal a gosto
Legumes Gratinados com Queijo

Legumes Gratinados com Queijo

Comece por tratar dos legumes, descasque as cenouras, e separe os brócolos e a couve-flor em raminhos e coloque-os em água com vinagre durante uns minutos
Legumes Chineses & Frango

Legumes Chineses & Frango

É só saltear uma embalagem de legumes chineses numa frigideira anti-aderente com um pouco de azeite e alho picado
Legumes refogados na wok

Legumes refogados na wok

Fui mexendo e coloquei caril para dar aquele gostinho e todos os legumes ficarem envolvidos. Para 3 pessoas
Legumes à brás

Legumes à brás

Ontem andei a magicar qualquer coisa leve, sem carne, sem hidratos e que fosse mesmo rápida, e dei por mim a fazer um "à brás" só de legumes
Legumes salteados e embrulhados em massa fillo!!

Legumes salteados e embrulhados em massa fillo!!

Com crianças pequenas as vezes é preciso inovar um pouco a forma de apresentar os legumes. Comece por preparar os legumes, cebola e alho francês cortado as meias luas e rodelas
LEGUMES COM BACON E OVO ESCALFADO

LEGUMES COM BACON E OVO ESCALFADO

E para começar mais uma semana nada melhor que um prato de legumes com bacon e um ovo escalfado. Foi só para mim por não dou as quantidades, pois fiz a olho
Legumes Salteados (Sebzeli Sote)

Legumes Salteados (Sebzeli Sote)

Cozinhe sem qualquer gordura ou tempero até os legumes ficarem macios e até libertarem toda a água. Para 2 pessoas1 beringela média * 2 pimentões médios * cerca de 8 cogumelos médios * 2 colheres de sopa de azeite * sal * pimenta pretaDescasque a beringela intercaladamente de forma a deixar listas de casca
Legumes com  Pêssego Caramelizado, Frutos Secos e Bagas de Goji

Legumes com Pêssego Caramelizado, Frutos Secos e Bagas de Goji

Emprate os legumes e decore com os frutos secos, as sementes e as bagas. Fonte de proteína, gorduras polinsaturadas (Ómega 3 e 6) e minerais, ajudando também a manter os níveis normais de colesterol (graças às Amêndoas desidratadas)
Legumes gratinados

Legumes gratinados

1/2 tablete de caldo de legumes esmigalhado. 1/2 tablete de caldo de legumes esmigalhado. Ingredientes. 500 g de batata sem casca em rodelas finas
Legumes à Brás

Legumes à Brás

Continuo a explorar refeições à base de legumes. Desta vez experimentei misturar alguns legumes e fazê-los à Brás
LEGUMES ASSADOS NA MAIONESE

LEGUMES ASSADOS NA MAIONESE

Legumes variados e picados grosseiramente. Maionese o quanto baste para besuntar os legumes. Em uma assadeira regue com azeite os legumes picados, salpique as ervas aromaticas, a pimenta do reino e besunte tudo com a maionese ( use as maos )
Legumes grelhados, receita com sol

Legumes grelhados, receita com sol

Os legumes grelhados são mais um lembrete que uma receita. durante o verão, é bem melhor grelhar os legumes em vez de os assar, para evitar o calor que o forno faz