Jantar saudavel para amigos receitas

lasanha vegetariana, um jantar saudável para os amigos dos nossos filhos

lasanha vegetariana, um jantar saudável para os amigos dos nossos filhos

- Mãe, o X, o Y e o Z podem jantar cá em casa. Ele só precisou de azeite, uma courgette cortada em pedaços, cogumelos picados, um pimento vermelho sem sementes e picado, dois dentes de alho picados, molho de tomate, leite de coco, piripiri, tomates secos, lentilhas, massa de lasanha, espinafres frescos, manjericão fresco, mozzarella fatiada, provolone e parmesão ralados, e molho pesto para servir
Opções para uma vida mais saudável

Opções para uma vida mais saudável

Neste blogue vão encontrando dicas para se manter um estilo saudável, mesmo tendo, também, receitas mais calóricas e algumas nada preocupadas com um estilo de vida saudável
10 truques para jantar fora em uma dieta

10 truques para jantar fora em uma dieta

Veja alguns truques para jantar fora estando em uma dieta. Mas se você souber estas dicas antes da sua próxima noite no restaurante, você verá que é mais fácil fazer as escolhas certas para a sua cintura
7 Pequenos Almoços para uma semana saudável

7 Pequenos Almoços para uma semana saudável

Partilhei há uns tempos a receita aqui, é simples de fazer e adoro acima de tudo a sua versatilidade, pois se lhe adicionarem um salmão fumado ou atum por exemplo ficam com uma óptima opção de almoço ou jantar
Barritas Saudáveis no Regresso às Aulas

Barritas Saudáveis no Regresso às Aulas

Foi tempo de brincar à vontade, de celebrar a festa do Natal à volta da árvore, do presépio e da mesa da sala de jantar, de receber amigos e fazer visitas, de ler livros novos, trazidos pelo Menino Jesus, de fazer bolachas e decorar a casa de gengibre, de brincar fora de casa, no jardim, com os cães, de atazanar o gato cá de casa, que procurava conforto em esconderijos solarengos e de jogar vídeo-jogos sem pensar em trabalhos de casa e testes, no caso do filho mais velho
Melhores amigos #1

Melhores amigos #1

Depois do jantar, e não sei porquê, dá-lhe sempre a energia toda, então acabamos por ficar uma hora na brincadeira a correr, puxar trapos e essas coisas
10 pequenos truques que o vão fazer comer de forma saudável

10 pequenos truques que o vão fazer comer de forma saudável

Pode parecer um frete, será seguramente uma das últimas coisas que apetece fazer ao fim de uma longa semana de trabalho, mas vai ver que, com a despensa cheia, vai ter menos tentações para ir jantar fora (o que engorda sempre mais) ou mandar vir uma pizza
Petiscar com amigos

Petiscar com amigos

O que fazer para petiscar quando se tem um jantar de amigos em casa. Vou partilhar duas receitas novas que fiz para estas ocasiões